"Kinder müssen nicht funktionieren.

Sie müssen sich entwickeln dürfen."

· REFLEXINTEGRATION ·

· NERVENSYSTEMARBEIT ·

· INDIVIDUELLES COACHING ·


Für Kinder · Jugendliche · Erwachsene

Elterncoaching und Kindercoaching

in Hamm und Potsdam-Mittelmark

Du gibst als Mama oder Papa dein Bestes.

Und trotzdem gibt es Frust, Streit und Tränen.

Ich unterstütze Eltern, Kinder und Jugendliche dabei, den Familien- und Schulalltag wieder leichter zu machen. Mit individuellem Coaching, Reflexintegration, Workshops, Kursen und Seminaren - auch für pädagogische Fachkräfte.

In meiner Welt müssen Kinder nicht verändert werden, sondern dürfen sich in ihrem eigenen Tempo entwickeln.



Wenn der Alltag zur Herausforderung wird, Gefühle überwältigend oder Entwicklung nicht so verläuft, wie wir es uns wünschen, braucht es vor allem Verständnis, Vertrauen und eine Begleitung, die den Menschen in seiner Einzigartigkeit sieht.


Mein Anspruch:

Kinder und Eltern stärken. Gefühle und Bedürfnisse verstehen. Entwicklung begleiten.


Das Ziel:

Mehr innere Sicherheit. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Leichtigkeit.

Für Dich und für dein Kind.


Der Weg:

Individuelles Kindercoaching - weil jedes Kind seinen eigenen Weg hat - und individuelles Elterncoaching. Denn Kinder brauchen keine Perfektion, sie brauchen keine perfekten Eltern - sie brauchen Vertrauen in sich selbst und Eltern, die verstehen statt verzweifeln, die begleiten statt kämpfen, Eltern, die mit und für ihre Kinder wachsen.


Bei AUSZEIT HAMM begleite ich außerdem auch Jugendliche und Erwachsene dabei, sich selbst, ihre Wahrnehmung, ihre Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen, eigene Stärken zu entdecken und neue, individuelle Wege zu gehen, um mit den Herausforderungen im Alltag entspannt und mit Akzeptanz umzugehen, ohne sich zu verbiegen und ohne sich selbst dabei zu verlieren.


Kennenlerngespräch buchen

Hallo, ich bin Manuela Koegel

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kinder- und Jugendcoach, Elterncoach und Reflexintegrationstrainerin (AAIM).


Ich glaube daran, dass Entwicklung dort Raum bekommt, wo Menschen sich gesehen, verstanden und angenommen fühlen.


Ich glaube daran, dass jeder Mensch dieses Bedürfnis hat - mit all seinen Stärken, Besonderheiten und Herausforderungen.


In meiner Arbeit begegnen mir Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die häufig schon viele Erfahrungen damit gemacht haben, was sie vermeintlich nicht können, wie sie sein sollten oder was von ihnen erwartet wird.


Mir ist es wichtig, den Blick zu verändern.


Weg von dem, was nicht funktioniert. Hin zu den Möglichkeiten, Bedürfnissen und Stärken, die jeder Mensch mitbringt.


Dabei verbinde ich meine fachlichen Kenntnisse mit Einfühlungsvermögen, einer wertschätzenden Haltung und einer guten Portion Humor.


Denn für mich beginnt Entwicklung dort, wo Menschen sich sicher genug fühlen, sie selbst zu sein.

mehr über mich erfahren

Wenn Gefühle groß werden...

Manchmal reicht ein kleiner Auslöser, und plötzlich ist alles zu viel. Dein Kind ist außer sich, du selbst spürst, wie deine Anspannung steigt, und gute Vorsätze sind in diesem Moment kaum noch abrufbar.


Genau für solche Situationen habe ich den Nervensystem-Notfallplan entwickelt.

Ein alltagstauglicher Praxisbegleiter mit hilfreichem Wissen, Impulsen und kleinen, wirksamen Ritualen, verständlichen Erklärungen und praktischen Materialien, die dich dabei unterstützen, herausfordernde Momente bewusster zu begleiten.


Für mehr Verständnis, Orientierung und Sicherheit  - bei deinem Kind und bei dir selbst.


Nervensystem-Notfallplan entdecken

Ich arbeite mit Eltern, die ihr Kind verstehen wollen, die Halt und Orientierung geben wollen, dir ihr Kind bestmöglich begleiten wollen. In einer Welt, die uns allen jeden Tag eine Menge abverlangt.


Und ich arbeite mit Kindern und Jugendlichen, die sich selbst besser verstehen wollen. 


Vielleicht begleiten dich gerade Sorgen, um die Entwicklung deines Kindes, um die Schule, um das, was in der Pubertät gerade zwischen euch steht.


Vielleicht bist du hier, weil dein Kind schnell überfordert ist, sich mit bestimmten Bewegungen schwertut oder Gefühle manchmal einfach zu groß werden.


Vielleicht suchst du als Jugendlicher oder Erwachsener nach Möglichkeiten, besser mit Stress, innerer Anspannung oder besonderen Herausforderungen umzugehen.


Oder du wünschst dir als Mutter oder Vater jemanden der zuhört, versteht und gemeinsam mit dir nach Lösungen sucht, die wirklich zu eurer Familie passen.


Was auch immer dich hierhergeführt hat: Du musst nicht in eine Schublade passen, um Unterstützung zu bekommen.

Ich verbinde körperorientierte Methoden - wie die Reflexintegration - mit Nervensystemregulation, Hypnotherapie, lösungsorientierte Gesprächstherapie und Psychoedukation zu einem einfühlsamen Coaching. Immer individuell, wertschätzend und mit Raum für Leichtigkeit und Humor.


Gerade bei Kindern ist mir eine vertrauensvolle Beziehung besonders wichtig. Ich möchte, dass sie sich gesehen, ernst genommen und angenommen fühlen.


Deshalb gehören auch hier Gespräche, Entspannungsmethoden, Übungen zur Selbstregulation und die Begleitung der Eltern, sowie ein ganzheitlicher Blick auf die Alltagsgewohnheiten für mich selbstverständlich dazu.


Bei mir es keine fertigen Rezepte von oben herab. Dafür Echtheit, Kompetenz und ziemlich sicher auch mal ein Lachen zwischendurch.


Denn Entwicklung braucht nicht nur Anregungen und Begleitung, sondern auch Freude, Neugier und Leichtigkeit.



Mein Ziel ist nicht, Menschen passend zu machen, sondern sie dabei zu unterstützen, ihre eigenen Möglichkeiten zu entdecken.

AUSZEIT HAMM -

RAUM FÜR ENTWICKLUNG.

RAUM FÜR INDIVIDUALITÄT.

RAUM FÜR DICH.